Big Zone Ashwagandha KSM-66® Was ist Stress? Stress kann durch die unterschiedlichsten Faktoren ausgelöst werden. Die meisten von uns kennen vor allem mentalen oder emotionalen Stress, ausgelöst durch ein hohes Arbeitspensum, Sorgen oder zwischenmenschliche Beziehungen. Aber auch Umweltfaktoren, wie Lärm, Hitze, Kälte, Luftverschmutzung, aber auch körperliche Gegebenheiten, wie ein besonders hohes Trainingspensum, Kaloriendefizit- oder überschuss, Krankheitserreger oder Schlafmangel stellen Stressfaktoren dar. [1] [2] [3] [4] Das Allgemeine Anpassungssyndrom (GAS) ist ein Konzept, das vom kanadischen Endokrinologen Hans Selye entwickelt wurde. Es beschreibt die allgemeine Reaktion des Körpers auf Stressoren und den damit verbundenen physiologischen Anpassungsprozess. Das GAS besteht aus drei aufeinanderfolgenden Phasen: Alarmreaktion, Widerstand und Erschöpfung. [4] [5] In der ersten Phase reagiert der Körper sofort auf den Stressor und aktiviert das sympathische Nervensystem. Es kommt zu einer Freisetzung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol, um den Körper auf eine schnelle Reaktion vorzubereiten. Diese Reaktion umfasst erhöhte Herzfrequenz, gesteigerte Atmung, erhöhten Blutdruck und erhöhte Aufmerksamkeit, um den Körper auf die Bedrohung vorzubereiten. Die zweite Phase ist die Widerstandsphase. Darin versucht der Körper, sich an den anhaltenden Stressor anzupassen und seine Energie zu mobilisieren, um mit der Belastung umzugehen. Der Körper zeigt eine erhöhte Widerstandsfähigkeit gegenüber dem Stressor, indem er seine Ressourcen optimiert und die Hormonproduktion anpasst. Diese Phase kann eine gewisse Zeit andauern und ermöglicht es dem Körper, sich an die Stressbelastung anzupassen und seine Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Phase 3 ist die Erschöpfungsphase. Wenn der Stressor über einen längeren Zeitraum andauert und die Anpassungsmöglichkeiten des Körpers überschreitet, kann es zu einer Erschöpfung der körperlichen und psychischen Ressourcen kommen. In dieser Phase nimmt die Widerstandsfähigkeit des Körpers ab, und es treten Symptome wie chronische Müdigkeit, emotionale Erschöpfung, erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten und psychische Störungen auf. Die Rolle von Adaptogenen Adaptogene sind pflanzliche Substanzen, die seit langem in der traditionellen Medizin verwendet werden und auch in modernen Nahrungsergänzungsmitteln zum Einsatz kommen. Adaptogene sollen dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und seine Widerstandsfähigkeit zu verbessern, ohne dabei spezifische Nebenwirkungen hervorzurufen. [6] Den Untersuchungen zufolge beruht diese Wirkung auf der Modulation der Freisetzung von Stresshormonen sowie der Aktivität des sympathischen Nervensystems. Weiterhin sollen sie die Aktivität des Immunsystems modulieren und die Immunantwort auf Stressoren verstärken. [6] Wie ist das Big Zone KSM-66® einzunehmen? Eine Kapsel Big Zone KSM-66® entspricht 600 mg des patentierten Rohstoffs, welcher auf 5 % Withanolide standardisiert ist. Nehmen Sie je nach Bedarf 1-2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit ein. Produkt-Highlights - patentiertes KSM-66® - Vollspektrum-Extrakt mit 5 % Withanoliden - Made in Germany- 100 % vegan

Vollkommen egal, ob in Teamsportarten oder Einzelsportarten, Leichtathletik, Ballsport, Rennsport, Motorsport oder Kraftsport und Bodybuilding. In jeder Disziplin stellen die genetischen Voraussetzungen einen der wichtigsten Faktoren dar, welche die Elite von den Amateuren und Hobbysportlern trennt.Allein durch eine optimale Genetik erreicht ein Mensch jedoch keine Höchstleistungen. Erst wenn sie mit Arbeitsmoral, strategischem Vorgehen und jahrelanger harter Arbeit kombiniert wird, kann der Athlet sich möglicherweise gegen den Großteil seiner Mitstreiter durchsetzen. Die Erbanlagen können dabei mit dem Boden eines Ackers verglichen werden. Der Acker kann noch so fruchtbar sein. Wenn auf ihm kein Samen gepflanzt wird und er nicht gepflegt und bewässert wird, kann der Bauer keine reiche Ernte einfahren. Ein anderer Bauer, der seinen weniger fruchtbaren Acker jedoch hegt und pflegt, düngt, bewässert und bestellt, kann am Ende das Beste aus ihm machen und so zumindest eine ansehnliche Frucht ernten. Ähnlich ist es im Bodybuilding. Am Ende sind es die Athleten, die das beste aus ihrer herausragenden Genetik gemacht haben, welche am Ende auf dem Mr. Olympia stehen. Doch auch Bodybuilder mit weniger guten Voraussetzungen sind dazu in der Lage, eine enorme Muskelmasse aufzubauen und Meisterschaften zu gewinnen, wenn sie alles dafür geben. Für den Muskelaufbau, aber auch für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern und teilweise auch Frauen ist das Hormon Testosteron von zentraler Bedeutung. Aus diesem Grund sind viele Athleten und Nicht-Athleten bestrebt, eine möglichst optimale Ausschüttung des Hormons zu erreichen.   Wie ist das Bor+ einzunehmen? Das Bor+ sollte einmal am Tag mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. Aufgrund der hohen Dosierung raten wir davon ab, mehr als eine Portion innerhalb von 24 Stunden zu sich zu nehmen.  

Big Zone Buffered Vitamin CVitamin C ist ein wichtiger Nährstoff, der für viele Funktionen im Körper unerlässlich ist. Beispielsweise darf man mit Fug und Recht behaupten, dass Vitamin C: ● zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt ● zur normalen psychischen Funktion beiträgt ● zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt ● zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt● zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt ● dazu beträgt die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen ● zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, Knochen, Knorpelfunktion, Zähne und Zahnfleisch beiträgt.Dabei ist für Athleten insbesondere der Aspekt des Immunsystems zu nennen, da Vitamin C die normale Funktion des Immunsystems während und nach körperlicher Belastung unterstützt. Es ist besonders für Sportler von Interesse, da es eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Belastung spielt [1] . Gerade im Kraftsport und Bodybuilding ist die Intensität der körperlichen Belastung enorm hoch, weshalb es besonders in Phasen des Kaloriendefizits häufiger zu Beeinträchtigungen des Immunsystems kommt. An dieser Stelle kann Vitamin C eine hilfreiche Unterstützung bieten. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C kann natürlich durch den Verzehr von frischen Früchten und Gemüse erreicht werden. Allerdings kann es für Sportler schwierig sein, die empfohlene Tagesdosis durch die Ernährung allein zu decken. In diesem Fall kann eine Nahrungsergänzung wie unserem Big Zone Vitamin C sinnvoll sein. Vitamin C - Jetzt noch besser! Anstatt auf Ascorbinsäure, wie herkömmliche Vitamin-C-Produkte, setzen wir in unserem Produkt jetzt auf gepuffertes Vitamin C aus Calciumascorbat. Die Verbindung aus Calcium und reinem Vitamin C sorgt Studien zufolge einerseits für eine gesteigerte Verträglichkeit und zum anderen für eine höhere Bioverfügbarkeit sowie längere Wirkungsdauer [2] [3].  Wie ist das Big Zone Vitamin C einzunehmen? Eine Portion unseres Vitamin C entspricht 1 Kapsel und liefert satte 1000 mg reines Vitamin C aus Calciumascorbat. Je nach Bedarf sollte diese 1 bis 2 mal täglich mit ausreichend Wasser eingenommen werden. Produkt-Highlights - hochdosiertes Vitamin C - hohe Bioverfügbarkeit & Verträglichkeit - 100 % rein, ohne Füllstoffe - 100 % pflanzlich - 120 Portionen pro Packung

Das C.S.A. von Big Zone ist ein Adaptogen, welches durch verschiedene pflanzliche Stoffe euer Stresslevel senken kann. Stress ist einer der größten Muskelaufbau Killer die es gibt. Genau deswegen haben wir das C.S.A herausgebracht. Hinweis zum Grüntee: Es handelt sich hier um standardisierten Grüntee-Extrakt ohne Koffein.   Produkthighlights Ideal bei Stress, körperlicher & geistiger Belastung mit patentiertem KSM-66 Extrakt aus Ashwagandha optimal morgens, post workout oder vor dem schlafen   Info Du suchst eine aussagekräftige Artikelbeschreibung? Eine detaillierte und umfassende Darstellung von Lebensmitteln bzw. Nahrungsergänzungsmitteln ist nach dem aktuellen EU-Recht und der Health-Claim Verordnung leider ab sofort nicht mehr möglich. Die Health-Claim Verordnung regelt die Kennzeichnung und die Werbung für Lebensmittel hinsichtlich der Nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben. Nur die Angaben, die in der Gemeinschaftsliste der Health-Claim Verordnung von „ 2011“!!! enthalten sind, sind zulässig und dürfen verwendet werden. Da sich unser aller Welt aber weiter dreht, augenscheinlich aber nicht die der Health-Claim Verantwortlichen, sind uns leider die Hände gebunden und wir dürfen euch nicht mehr mit Informationen die aus weltweit anerkannten, aktuellen und zeitgemäßen Studien kommen versorgen.   Einnahmeempfehlung Nehme 2 Kapsel täglich mit ausreichend Wasser.  

Big Zone Citrus BergamotDie Bergamotte ist eine Zitrusfrucht, die im Süden Italiens beheimatet ist und in diesen Regionen traditionell zur Verbesserung des Immunsystems und der Herz-Kreislauf-Gesundheit eingesetzt wird. In der Frucht sind verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe, wie Brutieridin und Melitidin, sowie eine Reihe von Flavonoiden, Flavon-O-Glycosiden und C-Glycosiden enthalten. [1] Laut dem amerikanischen Zentrum für Gesundheitskontrolle und Prävention (CDC) sowie der Weltgesundheitsorganisation (WHO), gelten Herz-Kreislauf-Erkrankungen als die häufigste Todesursache weltweit. Allerdings sind wir ihnen nicht schutzlos ausgeliefert. Die meisten Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind selbst verschuldet und können verhindert werden [2] [3] . Ein Mangel an körperlicher Aktivität gehört zu den wichtigsten Faktoren, die das Risiko zur Entstehung dieser Erkrankungen fördern. Allerdings kann ein extremes Maß an Sport ebenfalls ein Risiko darstellen. Studien zufolge kann intensives Training auf Leistungsniveau zu einer Verdickung der linksventrikulären Herzwand beitragen, welche als die häufigste Ursache für den nicht-traumatischen plötzlichen Herztod bei Personen unter 35 Jahren darstellt [4] . Zusätzlich setzen viele Athleten unterschiedlichster Sportarten selbst auf Hobby-Niveau ihren Körper dem Gebrauch leistungssteigernder Mittel, wie anabole Steroide und Stimulanzien, aus. Derartige Substanzen können auf unterschiedlichen Wegen ein unabhängiges Risiko zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen [5] [6] . In den letzten Jahren ist das Bewusstsein über die Gesundheit der Organe unter Athleten stark gestiegen. Besonders jene, die leistungssteigernde Mittel verwenden, sollten sich regelmäßigen Gesundheits-Checks und Blutbildern unterziehen, um die Gesundheit ihrer Organe, inklusive des Herz-Kreislauf-Systems, im Auge zu behalten. Wie ist das Citrus Bergamot von BigZone einzunehmen? Eine Portion Citrus Bergamot entspricht 1 Kapsel. Diese sollte mit ausreichend Flüssigkeit, 1-2 mal am Tag eingenommen werden. Produkt-Highlights:- 90 vegane Kapseln pro Dose - 500 mg pro Kapsel - Reiner Bergamotten-Extrakt - frei von Füll- und Zusatzstoffen

Big Zone Enzyme+“Du bist, was Du isst.” Diesen Spruch kennen wir alle. Doch eigentlich ist das nicht ganz korrekt. Denn nicht alle Nährstoffe, die wir über die Nahrung zu uns nehmen, können auch verdaut und absorbiert werden.Ballaststoffe und andere Nahrungsbestandteile können von unseren körpereigenen Verdauungsenzymen nicht gespalten werden und gelangen so in den Dickdarm, wo sie entweder durch die Darmflora fermentiert oder unverändert ausgeschieden werden. Nehmen wir dagegen sehr viel Nahrung oder große Mengen eines bestimmten Nährstoffs auf, kann es passieren, dass die Produktion unserer körpereigenen Enzyme nicht ausreicht, um die gesamte Nahrung zu spalten und somit für die Absorption vorzubereiten. Besonders problematisch wird das dann, wenn das eigentliche Ziel der Ernährung ist, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen. Bodybuilder und Kraftsportler, die zum Masseaufbau hohe Mengen an Nahrung zu sich nehmen müssen, aber auch Ausdauerathleten, die einen extremen Kalorienverbrauch haben, klagen daher oftmals darüber, dass sie zwar genug essen können, aber Verdauungsbeschwerden haben, die die vollständige Absorption der Nahrung hemmen. Laut einigen Coaches kann die Verdauungsleistung somit sogar zum limitierenden Faktor für den Fortschritt und die Leistung von Athleten werden. Im Grunde bist Du also nicht das, was Du isst, sondern das, was Du verdauen und aufnehmen kannst! Wie ist das Enzyme+ einzunehmen?Je nach Bedarf sollten 1-2 Kapseln Enzyme+ vor großen Mahlzeiten eingenommen werden.  

Big Zone Fem2+Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) umfasst eine Reihe emotionaler und körperlicher Symptome, die vor der Menstruation auftreten und das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen können. Die meisten Frauen erleben im Laufe ihres Lebens eine Kombination von Symptomen, die auf PMS zurückzuführen sind  [1] . Dazu zählen beispielsweise Spannungsgefühle in den Brüsten und im Unterleib, Schmerzen im Kopf, Rücken, Gelenken oder Muskeln sowie Wassereinlagerungen, Schlaf- oder Verdauungsprobleme, Hautunreinheiten und Heißhunger.[2] Wenngleich ein moderates Maß an körperlicher Aktivität gesund ist und sich auch positiv auf den Zyklus auswirken kann, tritt PMS bei Athletinnen signifikant häufiger auf als bei Nicht-Athletinnen. Die Prävalenz unter Athletinnen liegt laut Beobachtungsstudien bei ca. 48-49 % im Vergleich zu etwa 32 % unter Nicht-Sportlerinnen. [2] [3] Die Schwere und Häufigkeit der PMS-Symptome stehen dabei im Zusammenhang mit der Intensität und dem Volumen des wöchentlichen Trainings. Höhere Trainingsvolumina korrelieren mit schwereren PMS-Symptomen, einschließlich körperlicher Symptome wie Brustspannen und Unterleibsbeschwerden.[3] Logischerweise können derartige Symptome auch die körperliche Leistung beeinträchtigen. Studien zeigen, dass ein signifikanter Teil der Athletinnen von Störungen im Training und bei Wettkämpfen aufgrund von PMS berichtet. Symptome wie Konzentrationsschwierigkeiten und Müdigkeit wirken sich dabei besonders nachteilig für die körperliche Leistungsbereitschaft aus. [1] [4] Die meisten Sportlerinnen würden sicherlich zustimmen, dass sie sich nicht nur für ihre körperliche Leistung, sondern auch für ihr Wohlbefinden und die Lebensqualität wünschen würden, diese Symptome zumindest abschwächen zu können. In Sportarten, in denen das Körpergewicht oder das körperliche Erscheinungsbild eine Rolle spielt, kommt erschwerend hinzu, dass sich ein Kaloriendefizit negativ auf den hormonellen Zyklus auswirken kann [5] . Selbst bei einem scheinbar normalen Körpergewicht können sich die immer wiederkehrenden, langen und extremen Diätphasen sowie der niedrige Körperfettanteil negativ auf den Zyklus auswirken und Zyklusstörungen begünstigen [5] [6] .Zudem konnte beobachtet werden, dass es besonders in der 2. Hälfte des Zyklus zu einem höheren Verbrauch an Magnesium und anderen Mineralstoffen kommt [7] . Zusätzlich dazu gibt es Hinweise darauf, dass Sportler generell einen höheren Magnesiumbedarf aufweisen als Nicht-Sportler und ebenfalls öfter unter einem Magnesiummangel leiden [8] [9] . Das Big Zone Fem2+ ist eine Kombination aus 8 aufeinander abgestimmten Inhaltsstoffen, die unter anderem zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Sexualhormonen beitragen [10] . Es wurde entwickelt, um den Bedürfnissen von Sportlerinnen gerecht zu werden und sie somit in ihrem athletischen Dasein zu begleiten. Wie ist das Fem2+ einzunehmen? Mischen Sie 7 g Pulver mit 300 ml Wasser und verzehren Sie es einmal täglich, vorzugsweise während der zweiten Zyklushälfte (Lutealphase) zwischen Eisprung und Monatsblutung. Produkt-Highlights - synergistische Formel aus 8 Wirkstoffen - Unterstützt den Hormonhaushalt* - Unterstützt die Muskelfunktion**- Unterstützt den Energiestoffwechsel - mit dem patentierten Rohstoff Affron® *Vitamin B5 trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Sexualhormonen bei **Calcium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei ***Calcium und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Big Zone Gut+ Für Bodybuilder ist die Ernährung von entscheidender Bedeutung, um ihre körperlichen Ziele zu erreichen. Doch trotz der Sorgfalt bei der Auswahl von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln können Verdauungsprobleme auftreten, welche die Leistungsfähigkeit und Fortschritte beeinträchtigen können. Die Häufigkeit von Verdauungsbeschwerden unter Bodybuildern ist überraschend hoch. Von Blähungen über Magenkrämpfe bis hin zu unregelmäßigem Stuhlgang können diese Probleme vielfältig sein und sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten betreffen. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Aktuelle Studien zeigen beispielsweise, dass eine hohe Proteinzufuhr den pH-Wert im Darm erhöht, was zu einer veränderten Darmflora führen kann [1] . Das ist zwar weniger problematisch, solange ausreichend Ballaststoffe über die Ernährung oder Produkte wie unser VitaFuse zugeführt werden, doch viele Athleten sind gerade hier nachlässig. Auf der anderen Seite können aber auch einige leistungssteigernde Mittel erheblichen Einfluss auf die Verdauung haben. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass insbesondere orale Steroide das Risiko eines Gallenstaus fördern und so zu Beschwerden im oberen Verdauungstrakt führen können [2] [3] . Besonders in der Wettkampfvorbereitung kann das zum Problem werden und das Ergebnis beeinträchtigen. “Du bist, was Du isst.” Diesen Spruch kennen wir alle. Doch eigentlich ist das nicht ganz korrekt. Denn nicht alle Nährstoffe, die wir über die Nahrung zu uns nehmen, können auch verdaut und absorbiert werden. Für Bodybuilder ist es allerdings besonders wichtig, dass die Nährstoffe aus der Nahrung auch dort ankommen, wo sie gebraucht werden, um nicht nur die nötige Energie für das Training, sondern auch das Ausgangsmaterial für die Muskelproteinsynthese zu liefern. Wie ist das Gut+ einzunehmen? Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu einer beliebigen Mahlzeit ein. Produkt Highlights - synergistische Formel aus 8 hochdosierten Wirkstoffen - Unterstützt Schleimhäute und Energiestoffwechsel* - mit Zink-Carnosin und Diaminoxidase - 30 Tage Vorrat pro Packung *Vitamin B2 trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute und einem normalen Energiestoffwechsel bei

Laut dem amerikanischen Zentrum für Gesundheitskontrolle und Prävention (CDC) sowie der Weltgesundheitsorganisation (WHO), gelten Herz-Kreislauf-Erkrankungen als die häufigste Todesursache weltweit [1] [2]. Allerdings sind wir ihnen nicht schutzlos ausgeliefert. Die meisten Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind selbst verschuldet und können verhindert werden [2]. Ein Mangel an körperlicher Aktivität gehört zu den wichtigsten Faktoren, die das Risiko zur Entstehung dieser Erkrankungen fördern. Allerdings kann ein extremes Maß an Sport ebenfalls ein Risiko darstellen. Studien zufolge kann intensives Training auf Leistungsniveau zu einer Verdickung der linksventrikulären Herzwand beitragen, welche als die häufigste Ursache für den nicht-traumatischen plötzlichen Herztod bei Personen unter 35 Jahren darstellt [3]. Zusätzlich setzen viele Athleten unterschiedlichster Sportarten selbst auf Hobby-Niveau ihren Körper dem Gebrauch leistungssteigernder Mittel, wie anabole Steroide und Stimulanzien, aus. Die verschiedenen Substanzen können auf unterschiedlichen Wegen ein unabhängiges Risiko zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen [4] [5]. In den letzten Jahren ist das Bewusstsein über die Gesundheit der Organe unter Athleten stark gestiegen. Besonders jene, die leistungssteigernde Mittel verwenden, sollten sich regelmäßigen Gesundheits-Checks und Blutbildern unterziehen, um die Gesundheit ihrer Organe, inklusive des Herz-Kreislauf-Systems, im Auge zu behalten.   Wie ist das Heart+ einzunehmen? Eine Portion Heart+ entspricht 4 Kapseln. Diese können prinzipiell zu jeder Tageszeit, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, eingenommen werden. Aufgrund des Gehaltes an Antioxidantien empfehlen wir die Einnahme zu einem Zeitpunkt, der möglichst weit weg vom Krafttraining liegt. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die akute Aufnahme hoher Mengen von Antioxidantien den akuten Trainingsreiz in Bezug auf Kraft, Muskelmasse und Ausdauer kurzfristig hemmen könnte [6]. Wir empfehlen daher, die Einnahme des Heart+ im zeitlichen Abstand von mindestens 3 Stunden zum Training.  

Big Zone Heat Up Wie funktioniert eine Diät? Im Bodybuilding dreht sich alles darum, auf der Wettkampfbühne an Tag-X die beste Kombination aus Muskelmasse, Proportionen und Härte zu bringen. Deshalb arbeiten die Athleten mit abwechselnden Phasen des Masseaufbaus und der Diät. Während es im Masseaufbau primär darum geht, Muskelmasse aufzubauen, werden die letzten 3 bis 5 Monate vor dem Wettkampf primär damit verbraucht, Körperfett abzubauen, um so die Muskulatur mit all ihren Details möglichst gut sichtbar zu machen. Der mit Abstand wichtigste Faktor, der über den Aufbau von Muskelmasse und -abbau von Körperfett bestimmt, ist dabei die Kalorienbilanz. Langfristig gesehen muss ein Athlet mehr Kalorien zu sich nehmen, als er verbraucht, um Körpergewebe zuzunehmen und andersherum weniger Kalorien essen , als er verbraucht, um Körperfettgewebe zu verlieren. Bodybuilder müssen für eine gute Wettkampf-Platzierung dabei einen Körperfettanteil erreichen, der so niedrig ist, dass er nur für wenige Tage bis Wochen aufrechterhalten werden kann. Entsprechend anspruchsvoll sind besonders die letzten Wochen einer Wettkampfvorbereitung, in denen es darum geht, diesen extremen Zustand zu erreichen. Der Großteil der Athleten greift dabei auf verschiedene Mittel zurück, um den Fettverlust zu unterstützen. Einige Stoffe, wie verschiedene Vitamine und Mineralien hingegen, sollen dazu beitragen, Müdigkeit und Ermüdung zu reduzieren. Und wieder andere Substanzen werden von Athleten und ihren Coaches mit der Absicht eingesetzt, um Hunger und Appetit zu regulieren. Eine dritte Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln soll wiederum darauf abzielen, die Freisetzung von Körperfett zu unterstützen, um es so effektiver durch gezielte Aktivität, beispielsweise beim beliebten Cardio auf nüchternen Magen, zu verbrennen.Wie ist das Big Zone Heat Up einzunehmen? Eine Portion Heat Up entsprechen 8 g, beziehungsweise 1 gestrichener Messlöffel. Diese sollten je nach Bedarf am Morgen oder vor körperlicher Aktivität eingenommen werden. Mischen Sie dazu das Pulver in 300 ml kaltem Wasser.   Produkthighlights cardio Support hochwertige Rohstoffe starke Zusammensetzung Inkl. Dosierlöffel   Einnahmeempfehlung Nehme eine Portion von 8g Pulver (1 Messlöffel) nach Bedarf am Morgen oder vor körperlichen Aktivitäten  

Das neue Hepa+ „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens – und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. Das ist die Definition von Gesundheit laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Wenngleich körperliche Aktivität eine wichtige Säule des körperlichen Wohlergehens darstellt und moderates Krafttraining in zahlreichen Studien der letzten Jahre immense Vorteile für unsere Gesundheit gezeigt hat, ist es kein Geheimnis, dass Leistungssport kein Gesundheitssport darstellt. Die Leber gilt als das Stoffwechselorgan Nummer 1. Sie ist für fast den Großteil aller Ab- und Umbaureaktionen von Stoffen im menschlichen Metabolismus sowie alle Entgiftungsprozesse verantwortlich. Athleten, die ihrem Körper tagtäglich enorme Leistungen abverlangen, um eine noch höhere körperliche Leistung zu erreichen, setzen sich und ihren Organen aufgrund der höheren Zufuhr von Nahrung und der körperlichen Belastung einem hohen Stresspotenzial aus. Doch dort hört es für viele Bodybuilder und Kraftsportler nicht auf. Einige Athleten greifen zusätzlich auf leistungssteigernde Mittel zurück, welche die Kraft und Muskelmasse über ein natürliches Level hinaus steigern sollen und entsprechend das Stresspotential weiterhin fördern. Wie ist das Hepa+ einzunehmen? Eine Portion Hepa+ entspricht 3 Kapseln. Diese können prinzipiell zu jeder Tageszeit, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, eingenommen werden. Aufgrund des Gehaltes an Antioxidantien und Vorstufen von Antioxidantien empfehlen wir die Einnahme zu einem Zeitpunkt, der möglichst weit weg vom Krafttraining liegt. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die akute Aufnahme hoher Mengen von Antioxidantien den akuten Trainingsreiz in Bezug auf Kraft, Muskelmasse und Ausdauer kurzfristig hemmen könnten. Produkthighlights starke Zusammensetzung hochwertige Rohstoffe 180 Kapseln pro Dose Einnahmeempfehlung 3 Kapseln vorzugsweise zu den Mahlzeiten einnehmen  

Invictus D.N.P - Diuretic Nootropic Purgatory Max Madsen SignatureWer Körperfett verlieren will, muss ein Kaloriendefizit einhalten. Nehmen wir mehr Kalorien zu uns, als wir verbrauchen, nehmen wir an Körpermasse zu. Nehmen wir dagegen weniger Kalorien auf, als wir verbrauchen, wird gespeicherte Körpermasse (im besten Fall Fett) abgebaut. Das ist keine Meinung, sondern ein wissenschaftlicher Fakt, der auf den Gesetzen der Thermodynamik beruht [1] .Eine Kalorie ist eine Einheit der Wärmeenergie. Um einen Liter Wasser bei atmosphärischem Druck um 1 °C zu erwärmen, benötigt es eine Kilokalorie (kcal). Eine Kalorie ist also immer eine Kalorie [2] .Was die meisten dabei jedoch vollkommen unterschätzen, ist, wie viele Faktoren auf beiden Seiten in die Gleichung eingehen. Auf der Seite der Kalorienzufuhr beeinflussen die Effizienz der Verdauung, die Zusammensetzung der Darmflora, die Gesundheit des Verdauungstraktes und die Auswahl der Nahrungsmittel, wie viel wir von unserer Nahrung wirklich absorbieren. Beispielsweise zeigen Studien, dass Fett aus Milchprodukten weniger effizient aufgenommen wird, da ein Teil davon durch das enthaltene Calcium gebunden und mit dem Stuhl ausgeschieden wird [3] . Oder dass weniger Kalorien absorbiert werden, wenn wir ganze Nüsse statt Nussbutter oder Nussöl verzehren  [4] . Viel mehr Faktoren beeinflussen jedoch die Seite des Kalorienverbrauchs. Tatsächlich trägt unsere Bewegung nur zu 20-40 % zu unserem Energieumsatz bei. Einen viel größeren Einfluss besitzt der Grundumsatz, welcher die Energiemenge widerspiegelt, die wir allein zum Erhalt unserer Körperfunktionen, wie Atmung, Immunsystem, Herzschlag, Wärmeproduktion sowie dem Stoffwechsel und Erhalt von Organ- und Körpermasse, benötigen. Auch hier gibt es Spielräume. Beispielsweise nehmen unsere Immunfunktion und Wärmeproduktion ab, wenn wir uns lange Zeit in einem hohen Kaloriendefizit befinden  [5] . Studien zeigen, dass diese „adaptive Thermogenese“ im Wesentlichen auf die Veränderung der Schilddrüsenaktivität zurückzuführen ist. Die Folge: Der Körper geht weniger verschwenderisch mit Kalorien um und versucht zu sparen, wo er kann. Wir werden träger und müde, wodurch unbewusste Bewegungen (NEAT) reduziert werden und wir uns zu bewusster Bewegung immer mehr quälen müssen. [5] [6] Und genau an dieser Stelle kommt das Invictus D.N.P. ins Spiel. Legale Fatburner wie diese sorgen zwar nicht auf magische Weise dafür, dass wir mehr Kalorien verbrauchen als im Aufbau oder unter Erhaltungskalorien, aber sie können über verschiedene Mechanismen für den Erhalt normaler Stoffwechselfunktionen sorgen, darunter: - Erhalt eines normalen Testosteronspiegels1  - Einen normalen Energiestoffwechsel2  - Reduziert Müdigkeit und Ermüdung3 - Eine normale kognitive Funktion4 - eine normale Funktion des Immunsystems5  - Aufrechterhaltung einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und einer normalen Schilddrüsenfunktion6,7 Jedes Tütchen des Invictus D.N.P. enthält dabei 7 Kapseln mit 4 verschiedenen Komplexen, die einzeln oder im Zusammenspiel miteinander eingenommen werden können. Jeder Komplex ist farblich gekennzeichnet. Dadurch kannst du von der gesamten Formel gleichzeitig profitieren oder gezielt und präzise die Wirkmechanismen so einzusetzen, wie du sie persönlich brauchst. Die 4 Komplexe des Invictus D.N.P. bestehen aus: - 2 Stim-Caps (rot) - 2 Thermo & Antioxidant Caps (gelb) - 1 ThyROID Cap (grün) - 2 Diuretic Caps (weiß) Wie ist das Invictus D.N.P. einzunehmen? Nehmen Sie den Inhalt eines Beutels unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit ein. Der Inhalt des Beutels kann je nach Bedarf vollständig oder teilweise verzehrt werden. Produkt-Highlights- 4 verschiedene Wirkkomplexe aus synergistischen Inhaltsstoffe - Jede Tagesportion praktisch verpackt in einem Sachet - Unterstützt den Energiestoffwechsel2  - Reduziert Müdigkeit und Ermüdung3 - Unterstützt die Produktion von Schilddrüsenhormonen6,7 1Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei  2Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei  3Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei  4Zink und Jod tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei  5Zink, Vitamin C und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei  6Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei  7Jod und Selen tragen zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei EINNAHME BEI VORERKRANKUNGEN BITTE NUR NACH ABSPRACHE MIT IHREM ARZT

Wer Muskeln aufbauen will, der muss viel essen. Ein Kalorienüberschuss ist notwendig, um langfristig Muskelmasse aufzubauen. Das ist simple Physik. Ein Kalorienüberschuss an den Zellen kann jedoch auch dafür sorgen, dass unsere Insulinsensitivität der Muskelzellen sinkt [1]. Da Insulin dafür notwendig ist, Nährstoffe in die Zellen einzuschleusen, bedeutet das, dass die Kohlenhydrate und Aminosäuren, die wir essen, weniger effektiv dorthin gelangen, wo wir sie haben möchten.Aber auch bestimmte pharmakologische Maßnahmen zur Förderung des Muskelaufbaus können dafür sorgen, dass vermehrt Energie in die Blutbahn gerät und so die Insulinsensitivität sinken kann. Der Missbrauch dieser Substanzen kann so das Risiko einer verminderten Insulinsensitivität fördern [2]. Viele Bodybuilder und Kraftsportler, die eine hohe Kalorienaufnahme besitzen sowie bestimmte leistungssteigernde Mittel verwenden, schenken der Aufrechterhaltung einer normalen Insulinsensitivität in den letzten Jahren immer mehr Beachtung. So auch viele Athleten aus dem BigZone Team.   Wie ist das Invictus GDA einzunehmen? Je nach persönlicher Insulinsensitivität und Kohlenhydratmenge empfehlen wir die Einnahme von 1-2 Kapseln Invictus GDA vor kohlenhydratreichen Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit.  

Big Zone Joint PeptidesGelenkbeschwerden im Kraftsport: Prävalenz, Ursachen, Prävention und Behandlung Gelenkbeschwerden sind ein häufiges Problem, welches viele Kraftsportler betrifft. Die Belastung durch intensive Trainingseinheiten kann zu Schmerzen, Schwellungen und eingeschränkter Beweglichkeit führen. In vielen Fällen ist Training dann nur eingeschränkt möglich oder muss vorübergehend pausiert werden, was natürlich zu einer Verlangsamung der Fortschritte führen kann. Doch mit der richtigen Vorsorge und Behandlung lassen sich diese Beschwerden oft vermeiden oder lindern. Prävalenz von Gelenkbeschwerden im Kraftsport: Studien zeigen, dass rund 55 % der Erwachsenen in Deutschland regelmäßig unter Gelenkbeschwerden leiden [1] . Eine aktuelle Untersuchung beobachtete zudem, dass 27 % der untersuchten Kraftsportler in den letzten 6 Monaten unter Gelenkbeschwerden litten.. Besonders häufig betroffen sind dabei Schulter-, Knie- und Handgelenke, wobei Entzündungen, Zerrungen und Risse die häufigste Ursache sind [2] . Jeder, der schon eine Weile am Eisen ist und hart trainiert, wird ein Lied davon singen können. Ursachen von Gelenkbeschwerden im Kraftsport: Mehrere Faktoren können zu Gelenkbeschwerden führen, darunter: [2] [3] ● Überlastung durch intensives Training ohne ausreichende Regenerationsphasen. ● Ungleichgewicht zwischen Muskeln und Sehnen, was zu einer ungleichmäßigen Belastung der Gelenke führt. ● Technikfehler bei der Ausführung von Übungen, die zu übermäßigem Stress auf die Gelenke führen können. Prävention von Gelenkbeschwerden im Kraftsport: Basierend auf Forschungsergebnissen gibt es effektive Strategien zur Vorbeugung von Gelenkbeschwerden: ● Aufbau einer starken, ausgeglichenen Muskulatur um die Gelenke herum, um diese zu stabilisieren und zu entlasten. ● Aufwärmen vor dem Training, um die Durchblutung zu fördern und die Gelenke auf die Belastung vorzubereiten. ● Vermeidung von Überlastung durch eine angemessene Trainingsintensität und ausreichende Ruhephasen. ● Korrekte Technik bei der Ausführung von Übungen, um die Belastung auf die Gelenke zu minimieren. Behandlung von Gelenkbeschwerden im Kraftsport: Bei auftretenden Gelenkbeschwerden ist eine frühzeitige Behandlung entscheidend, um langfristige Schäden zu vermeiden. Behandlungsoptionen basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen umfassen: ● Ruhe und Entlastung der betroffenen Gelenke. ● Physiotherapeutische Maßnahmen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Muskelkraft. ● Entzündungshemmende Medikamente, Nährstoffe und Injektionen zur Schmerzlinderung. ● Wiederaufbau der beschädigten Strukturen durch die Unterstützung der Kollagensynthese Big Zone Joint Peptides Das Big Zone Joint Peptides ist eine Kombination der beiden patentierten, bioaktiven, spezifischen Kollegenpeptide Tendoforte® und Fortigel® sowie Hyaluronsäure und Vitamin C. Anders als herkömmliches Kollagen, werden bioaktive, spezifische Kollagenpeptide (SCP’s) für einen bestimmten, gewebsspezifischen Zweck entwickelt und hergestellt. Dabei wird Kollagen durch spezielle Verfahren in genau definierte Bruchstücke zerlegt, sodass sie einen individuellen, spezifischen Zweck erfüllen. Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass diese spezielle Art der Kollagene vorteilhaft gegenüber der Einnahme von herkömmlichen Kollagen ist[4]. Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil unserer Gelenke. Als wichtiger Bestandteil der Gelenkflüssigkeit trägt Hyaluronsäure dazu bei, die Gelenke zu schmieren, Stoßbelastungen abzufedern und die Beweglichkeit zu erhalten.Ein reduzierter Hyaluronsäuregehalt in den Gelenken kann Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führen [5] . Ergänzt wird die Formel durch Vitamin C. Es stellt nicht nur ein wichtiges Antioxidans im Körper dar, sondern auch einen wichtigen Co-Faktor in der körpereigenen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, Knochen, Knorpel, Zähne, Zahnfleisch und der Haut. Entsprechend trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Gelenkfunktion bei und ergänzt das BigZone Joint Peptides als Katalysator [6] . Wie ist das Big Zone Joint Peptides einzunehmen?Eine Portion des BigZone Joint Peptides entspricht 12 g, bzw. 2 gehäuften Messlöffeln. Aufgrund des neutralen Geschmacks kann es mit jeder beliebigen Art und Menge von Flüssigkeit oder Nahrungsmittel gemischt werden. Die Einnahme sollte über mehrere Monate erfolgen. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir die Kombination mit demJoint Protect 2.0. Produkt-Highlights - Unterstützt die Gelenkfunktion* - mit bioaktiven, spezialisierten Kollagenpeptiden - Tendoforte® & Fortigel® - neutraler Geschmack, universell einsetzbar - 30 Tage Vorrat pro Packung *Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei

Big Zone Joint Protect 2.0 Jeder ambitionierte und langjährige Kraftsportler sieht sich im Laufe seiner Trainingskarriere früher oder später mal mit einer Entzündung, Gelenkschmerzen oder anderen belastungsbedingten Beschwerden konfrontiert. Das ist vollkommen normal und kaum vermeidbar, wenn man stetig versucht, die Grenzen der eigenen Kapazitäten auszureizen. Nichts geht in diesem Fall über die so verhasste Zwangspause, im besten Fall in Kombination mit Physiotherapie, das muss klar sein. Nahrungsergänzungsmittel können dabei unterstützend wirken, sollten allerdings nicht als Fundament der Regenerationsphase angesehen werden. Langfristig gesehen ist es jedoch klug, sich mit der Prophylaxe durch eine saubere Übungsausführung, einem angemessenen Trainingspensum und einer angepassten Supplementierung zu beschäftigen. Während die ersten beiden Punkte darauf abzielen, weniger belastungsbedingte Spuren an den passiven Strukturen zu hinterlassen, welche im Anschluss repariert werden müssen, ist die dritte Maßnahme eine beliebte Methode, um den Gelenken und umliegenden Strukturen mehr Nährstoffe für ihre Regeneration zur Verfügung zu stellen. Daher werden Gelenksupplements im heutigen Kraftsport gerne schon zur Vorbeugung eingenommen. Sie bestehen in der Regel einerseits aus Stoffen, welche den Aufbau von Knorpeln und Gelenken unterstützen und somit das Baumaterial für Reparatur und Stärkung zur Verfügung stellen. Andererseits ergeben entzündungshemmende Stoffe Sinn, um inflammatorische Schmerzen zu reduzieren. Das Big Zone Joint Protect stellt eine hochdosierte Kombination von des patentierten UC II® undenaturiertem Typ-2 Kollagen, Pflanzenextrakten sowie MSM dar und liefert dir so gleich mehrere Komponenten unterschiedlicher Herkunft und Wirkungsweise.vDies ergibt eine doch vielseitige und vor allem vielschichtige Matrix aus Komponenten, die in jeglicher möglichen Hinsicht eine Bedeutung haben können. Daher vereint Big Zone hier wieder einmal einen starken Allrounder und ist stolz, das Joint Protect präsentieren zu dürfen. Im Vergleich zur vorherigen Formel wurden Stoffe eliminiert, welche sich in neuesten Studien nicht behaupten konnten oder mittlerweile durch den Gesetzgeber als unzulässig klassifiziert wurden. Dennoch ist es uns gelungen, die Formel auf ein noch höheres Level zu heben. Um Redundanzen in unserem Sortiment zu vermeiden, haben wir dabei bewusst auf den Inhaltsstoff Curcumin verzichtet. Im besten Fall sollte das Joint Protect daher mit unserem NovaSol® Curcumin kombiniert werden. Wie ist das Big Zone Joint Protect einzunehmen? Eine Portion unseres Joint Protect entspricht 4 Kapseln. Diese sollten je nach Bedarf 1 bis 2 mal täglich mit ausreichend Wasser eingenommen werden.Produkthighlights: Umfassende, moderne Formel mit UC II® Typ 2 Kollagen hochdosierte Inhaltsstoffe 30 Tage Vorrat pro Packung  

Die Nieren stellen ein wichtiges Organ dar, welches für die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten verantwortlich ist. Sie filtern das Blut und sorgen dafür, dass unerwünschte Stoffe in den Urin übergehen und wertvolle Stoffe im Blut verbleiben. Somit stellen sie ein lebensnotwendiges Organ für unseren Körper dar. Viele Bodybuilder setzen ihrem Körper jedoch Faktoren aus, die die Funktion und langfristige Gesundheit der Nieren beeinträchtigen können. Während eine hohe Proteinzufuhr und die Einnahme von Creatin bei gesunden Menschen kein Risiko für die Nieren darstellen, zeigen Studien, dass der Gebrauch von leistungssteigernden Mitteln, wie anabolen Steroiden und Diuretika, aber auch Schmerzmitteln und hochdosierten Vitaminen, die Funktion der Nieren beeinträchtigen können [1]. Gerade Bodybuilder auf Wettkampfniveau, die derartige Mittel verwenden, sollten daher regelmäßig ihre Nierenfunktion überprüfen lassen und gegebenenfalls Maßnahmen ergreifen, um ihre Nierengesundheit aufrechtzuerhalten.Warum Kidney+ von Big ZoneBig Zone Kidney+Andere ProdukteAstragalus Extrakt standardisiert auf 15 % Astragalosid IV (wichtigster Inhaltsstoff*)Astragalus Extrakt oder Wurzelpulver ohne StandardisierungAngelica Sinensis als Synergist zu Astragalus (standardisiert auf Ligustilide und Ferulasäure)kein Angelica Sinensis oder Pflanzenpulver ohne StandardisierungWeißdornextrakt, standardisiert auf Vitexingetrocknetes Weißdorn Beeren-Pulver ohne Standardisierung100:1 Rotwurzelsalbei Extraktkein Rotwurzelsalbei4:1 Echte Goldrute Extrakt Goldruten-Pulver ohne StandardisierungCordyceps sinensis Extrakt standardisiert auf PolysaccharideKein Cordyceps sinensis ExtraktNur 3 Kapseln pro Tagesportion dank hochkonzentrierter Extrakte8-10 Kapseln pro Tagesportion aufgrund von nicht-standardisierten Inhaltsstoffen60 Tagesrationen pro Dose30 Tagesrationen pro Dose0,67 € pro Tagesportion (ohne Rabatte)1-1,50 € pro Portion (ohne Rabatte)  *PMID: 37630371 32089240Wie ist das Kidney+ einzunehmen? Eine Portion Kidney+ entspricht 3 Kapseln. Diese können prinzipiell zu jeder Tageszeit, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, eingenommen werden. Aufgrund des Gehaltes an Antioxidantien und Vorstufen von Antioxidantien empfehlen wir die Einnahme zu einem Zeitpunkt, der möglichst weit weg vom Krafttraining liegt.  

Big Zone Magnesium BisglycinatMagnesium ist eines der Mengenelemente in unserem Körper, das bedeutet, dass es in einer Konzentration von mehr als 50 mg/kg Körpergewicht in unserem Organismus vorkommt. Es stellt dabei wahrscheinlich das am häufigsten über Nahrungsergänzungsmittel eingenommene Mineral überhaupt dar und ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt [1] . Der Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen enthält rund 25 g reines Magnesium. Gut die Hälfte davon ist in den Knochen gespeichert, weitere rund 35 % im Skelettmuskulatur und der Rest in den Organen und anderen Geweben [2] . Aufgrund des hohen Gehalts in der Skelettmuskulatur ist davon auszugehen, dass überdurchschnittlich muskulöse Menschen, wie Bodybuilder und Kraftsportler oder überdurchschnittlich schwere Menschen, deutlich mehr Magnesium im Körper binden, als durchschnittliche Personen. Aktuelle Untersuchungen deuten deshalb darauf hin, dass diese Bevölkerungsgruppen einen höheren Bedarf an diesem Mineralstoff aufweisen [3] . Zusätzlich dazu gibt es Hinweise darauf, dass Sportler generell einen höheren Magnesiumbedarf aufweisen als Nicht-Sportler und ebenfalls öfter unter einem Magnesiummangel leiden [4]  [5] . In Bezug auf die Wirkung von Magnesium sind folgende Aussagen wissenschaftlich so gut abgesichert, dass sie an dieser Stelle von Herstellern von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden dürfen: ● Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei ● Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei ● Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei ● Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei ● Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei ● Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei ● Magnesium trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei ● Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei● Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung Wie ist das Big Zone Magnesium Bisglycinat einzunehmen? Eine Kapsel Big Zone Magnesium Bisglycinat entspricht 1000 mg Magnesium Bisglycinat und liefert 120 mg reines Magnesium. Nehmen Sie je nach Bedarf 1-3 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit ein. Produkt-Highlights: - 1000 mg Magnesium Bisglycinat pro Kapsel - hoch dosiert - ideal für Sportler

Kleine Aminosäure, große Bedeutung - Das Big Zone NAC Die Leber gilt als das wichtigste Stoffwechselorgan in unserem Körper. Sie ist für fast alle Ab- und Umbaureaktionen von Stoffen in unserem Metabolismus und damit auch alle Entgiftungsprozesse sowie die Proteinsynthese verantwortlich. Allerdings setzen Athleten ihrem Körper enormen Belastungen aus, wenn sie versuchen, nach den bestmöglichen Leistungen zu streben. Dazu gehört nicht zuletzt das harte Training und die hohe Zufuhr von Nährstoffen. Mit all diesen Stressfaktoren muss unsere Leber tagtäglich umgehen. Doch dort hört es für viele Sportler nicht auf. Zahlreiche Athleten der unterschiedlichsten Disziplinen, darunter auch Bodybuilder und Kraftsportler, greifen zusätzlich auf leistungssteigernde Mittel zurück, welche die Kraft, Muskelmasse, Ausdauer und die athletische Leistung über ein natürliches Level hinaus steigern sollen. Entsprechend erhöht sich auch das Stresspotential auf die entsprechenden Organe. Doch nur wenn alle Organe optimal funktionieren, sind Menschen in der Lage, Höchstleistungen zu erbringen. Kann die Leber aufgrund der hohen Belastung durch leistungssteigernde Mittel beispielsweise ihre Aufgabe in der Proteinsynthese nicht erfüllen, tritt auch der gewünschte Effekt von Training, Ernährung und nicht zuletzt die leistungssteigernden Mittel selbst so ein, wie gewünscht. Wie ist das Big Zone NAC einzunehmen? Jede Kapsel unseres NAC enthält 750 mg N-Acetyl-L-Cystein. Nehmen Sie bei Bedarf 1 oder mehrere Kapseln pro Tag unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit ein. Produkt-Highlights - hochdosiertes N-Acetyl-L-Cystein - 100 % vegan - frei von Füllstoffen - 240 Portionen pro Packung

Mit dem Produkt Nattokinase haben wir etwas geschaffen, dass es in dieser expliziten Form auf dem deutschen Markt für Bodybuilding-Supplemente noch nicht da war. Doch schon immer galten wir als Marke, die mit unkonventionellen Dingen Augen öffnen und Trends setzen konnte. Dieser Rolle werden wir auch mit unserer Nattokinase gerecht.    Was ist Nattokinase? Als Nattō bezeichnet man Sojabohnen, die gekocht und anschließend durch das Bakterium Bacillus subtilis ssp. natto fermentiert wurden. In Japan und anderen Ländern wird daraus bereits seit mehr als 2000 Jahren traditionell ein käseartiges Lebensmittel gewonnen. Man glaubt, dass der Verzehr dieses Lebensmittel ein wichtiger Faktor für die hohe Lebenserwartung der japanischen Bevölkerung darstellt. Studien konnten zeigen, dass Nattō neben zahlreichen anderen Enzymen ein Enzym mit besonderen Eigenschaften enthält, welchem man den Namen Nattokinase gegeben hat [1]. Gerade in den vergangenen Jahren wurden zunehmend mehr Bemühungen seitens der Wissenschaft angestellt, die Produktion und Aufreinigung der Nattokinase aus den fermentierten Bohnen zu verbessern. Damit sind auch wir nun in der Lage, einen potenten und geeigneten Rohstoff anzubieten, der eine legale und wirksame Alternative zu konventionellen Medikamenten darstellen kann.   Wie ist Nattokinase einzunehmen? Wir empfehlen die Einnahme von einer Kapsel Nattokinase pro Tag. Aufgrund der hemmenden Wirkung auf die Blutgerinnung sollte der Einnahmezeitpunkt möglichst weit vom Krafttraining entfernt liegen.

Big Zone Novasol CurcuminDie Kurkumawurzel ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, welches in jeder Currymischung zu finden ist, sondern stellt auch eine wichtige Säule in der traditionellen ayurvedischen Medizin dar, welche ihren Ursprung im antiken Indien hat [1] . Curcumin stellt dabei den Wirkstoff dar, der für die meisten gesundheitlichen Effekte von Kurkuma verantwortlich gemacht wird sowie die typisch gelbe Farbe verleiht. Dabei handelt es sich um ein Polyphenol, welches in getrocknetem Kurkumapulver zu rund 2-4 % vertreten ist [2] . Das Problem ist jedoch, dass Curcumin an sich nur eine sehr geringe Bioverfügbarkeit aufweist. Die Gründe dafür sind einerseits, dass der gelbe Stoff bereits im Verdauungstrakt zersetzt wird und daher nur ein geringer Teil überhaupt im Blut ankommt. Zum anderen wird der geringe Anteil, der es in unseren Kreislauf schafft, dann schnell von der Leber verstoffwechselt und abgebaut [3] . Aus diesem Grund hat sich die Wissenschaft einige Methoden einfallen lassen, die Bioverfügbarkeit von Curcumin zu erhöhen. Die bekannteste Vorgehensweise ist die einfache Kombination mit Piperin, einem Wirkstoff aus Pfefferkörnern. In Studien konnte so eine 20 mal höhere Bioverfügbarkeit erzielt werden [4] . Das Problem dabei ist jedoch, dass Piperin auch den Abbau anderer Stoffe in der Leber hemmen kann und somit die Pharmakologie von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln verändern kann, die man zeitgleich dazu aufnimmt [5] . Das kann potenziell zu Problemen führen, wenn wir es mit mehreren pharmakologischen Stoffen gemeinsam einnehmen. NovaSol® - Patentiertes Curcumin in Mizellenform Eine weitere Möglichkeit zur Verbesserung der Aufnahme ist es, das Curcumin in einer Mizelle einzuschließen und es so vor den Zersetzungsprozessen in der Verdauung zu schützen. Bei NovaSol® handelt es sich um genau eine solche Mizellenform von Curcumin, welche in Vergleichsstudien eine 185 mal höhere Bioverfügbarkeit gezeigt hat als Curcumin in Reinform [6] . Wie ist das Big Zone NovaSol® Curcumin einzunehmen? Eine Kapsel Big Zone NovaSol® Curcumin entspricht 500 mg mizellarem NovaSol® Curcumin. Nehmen Sie je nach Bedarf 1-2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit ein. Produkt-Highlights: - patentiertes NovaSol® - hohe Bioverfügbarkeit - Made in Germany - 100 % vegan

Big Zone Omega 3 FuryDie Bedeutung der Omega-3 Fettsäuren ist in den vergangenen Jahren zunehmend in den Fokus gerückt, auch unter Athleten. Zahlreiche Studien belegen die immensen gesundheitlichen Vorteile, die Omega-3 Fettsäuren besitzen. Davon sind einige sogar so gut abgesichert, dass Firmen in der EU mit folgenden Aussagen werben dürfen [1] [2] [3] [4] :- Omega-3 Fettsäuren in Form von EPA & DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei - Omega-3 Fettsäuren in Form von EPA & DHA tragen ab einer Menge von 3000 mg zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei - Omega-3 Fettsäuren in Form von EPA & DHA tragen ab einer Menge von 2000 mg zum Erhalt der normalen Triglycerid-Konzentrationen im Blut bei - Omega-3 Fettsäuren in Form von DHA tragen zur Erhaltung einer normalen von Gehirnfunktion bei - Omega-3 Fettsäuren in Form DHA tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft bei Besonders die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System sind gerade für unterstützte Bodybuilder von hoher Relevanz. Wie daraus aber auch zu erkennen ist, sind Omega-3 Fettsäuren nicht gleich Omega-3 Fettsäuren. Die 3 wesentlichsten Formen in unserer Ernährung sind:- Alpha-Linolensäure (ALA) - Eicosapentaensäure (EPA) - Docosahexaensäure (DHA) ALA findet sich in vielen pflanzlichen Lebensmitteln, darunter Nüsse, Kerne, Samen und Öle, doch nehmen die wenigsten von uns allein über die Ernährung täglich eine ausreichende Menge EPA und DHA zu sich. Klassischerweise gehören fettreiche Kaltwasserfische, wie Lachs, Hering, Makrele und Sardinen sowie Meeresfrüchte zu den direkten Aufnahmequellen von EPA und DHA. Allerdings kann der menschliche Körper ALA nicht direkt verwerten und muss sie zunächst in EPA und DHA umwandeln [5] . Leider ist die Umwandlungsrate von ALA zu EPA und DHA sehr gering. Sie beträgt maximal 21 % bei Frauen und maximal 8 % bei Männern. Je höher die Aufnahme von ALA, desto geringer ist sogar die Konvertierung [5] . Aus diesem Grund sind pflanzliche Omega-3 Quellen, wie Leinöl, Nüsse, Samen und Kerne keine wirklich effiziente Alternative zu fettreichem Fisch. Dieser ist jedoch oft teuer und geschmacklich nicht gerade jedermanns Sache. Deshalb liefert unser Omega-3 Fury genau diese Fettsäuren in hochkonzentrierter Form und als praktische Kapsel. Damit stellt es eine kalorienarme, kostensparende und angenehme Alternative zum täglichen Verzehr von Lachs, Hering, Makrele und Co. dar. Wie ist das Big Zone Omega-3 Fury einzunehmen? Eine Kapsel Big Zone Omega-3 Fury entspricht 750 mg Omega-3 Fettsäuren in Form von EPA und DHA. Wir empfehlen die Einnahme von 2 mal 2 Kapseln täglich. Für eine effiziente Aufnahme sollte das Omega-3 Fury zu Mahlzeiten eingenommen werden, die ohnehin eine signifikante Menge Nahrungsfett liefern. Für eine bessere Verträglichkeit und Haltbarkeit, lagern sie die Kapseln stets im Kühlschrank. Produkt-Highlights: - hochkonzentrierte Omega-3 Fettsäuren - 500 mg EPA & 250 mg DHA pro Kapsel - ohne Vitamin E - hohe Bioverfügbarkeit dank Triglycerid-Form

Big Zone Omega 3 FuryDie Bedeutung der Omega-3 Fettsäuren ist in den vergangenen Jahren zunehmend in den Fokus gerückt, auch unter Athleten. Zahlreiche Studien belegen die immensen gesundheitlichen Vorteile, die Omega-3 Fettsäuren besitzen. Davon sind einige sogar so gut abgesichert, dass Firmen in der EU mit folgenden Aussagen werben dürfen [1] [2] [3] [4] :- Omega-3 Fettsäuren in Form von EPA & DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei - Omega-3 Fettsäuren in Form von EPA & DHA tragen ab einer Menge von 3000 mg zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei - Omega-3 Fettsäuren in Form von EPA & DHA tragen ab einer Menge von 2000 mg zum Erhalt der normalen Triglycerid-Konzentrationen im Blut bei - Omega-3 Fettsäuren in Form von DHA tragen zur Erhaltung einer normalen von Gehirnfunktion bei - Omega-3 Fettsäuren in Form DHA tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft bei Besonders die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System sind gerade für unterstützte Bodybuilder von hoher Relevanz. Wie daraus aber auch zu erkennen ist, sind Omega-3 Fettsäuren nicht gleich Omega-3 Fettsäuren. Die 3 wesentlichsten Formen in unserer Ernährung sind:- Alpha-Linolensäure (ALA) - Eicosapentaensäure (EPA) - Docosahexaensäure (DHA) ALA findet sich in vielen pflanzlichen Lebensmitteln, darunter Nüsse, Kerne, Samen und Öle, doch nehmen die wenigsten von uns allein über die Ernährung täglich eine ausreichende Menge EPA und DHA zu sich. Klassischerweise gehören fettreiche Kaltwasserfische, wie Lachs, Hering, Makrele und Sardinen sowie Meeresfrüchte zu den direkten Aufnahmequellen von EPA und DHA. Allerdings kann der menschliche Körper ALA nicht direkt verwerten und muss sie zunächst in EPA und DHA umwandeln [5] . Leider ist die Umwandlungsrate von ALA zu EPA und DHA sehr gering. Sie beträgt maximal 21 % bei Frauen und maximal 8 % bei Männern. Je höher die Aufnahme von ALA, desto geringer ist sogar die Konvertierung [5] . Aus diesem Grund sind pflanzliche Omega-3 Quellen, wie Leinöl, Nüsse, Samen und Kerne keine wirklich effiziente Alternative zu fettreichem Fisch. Dieser ist jedoch oft teuer und geschmacklich nicht gerade jedermanns Sache. Deshalb liefert unser Omega-3 Fury genau diese Fettsäuren in hochkonzentrierter Form und als praktische Kapsel. Damit stellt es eine kalorienarme, kostensparende und angenehme Alternative zum täglichen Verzehr von Lachs, Hering, Makrele und Co. dar. Wie ist das Big Zone Omega-3 Fury einzunehmen? Eine Kapsel Big Zone Omega-3 Fury entspricht 750 mg Omega-3 Fettsäuren in Form von EPA und DHA. Wir empfehlen die Einnahme von 2 mal 2 Kapseln täglich. Für eine effiziente Aufnahme sollte das Omega-3 Fury zu Mahlzeiten eingenommen werden, die ohnehin eine signifikante Menge Nahrungsfett liefern. Für eine bessere Verträglichkeit und Haltbarkeit, lagern sie die Kapseln stets im Kühlschrank. Produkt-Highlights: - hochkonzentrierte Omega-3 Fettsäuren - 500 mg EPA & 250 mg DHA pro Kapsel - ohne Vitamin E - hohe Bioverfügbarkeit dank Triglycerid-Form

Das neue Rest in Peace Schlaf und Regeneration sind zweifelsfrei eine wichtige Säule, wenn es darum geht, maximale Fortschritte im Gym zu machen. Zu selten wird ihnen jedoch die Beachtung geschenkt, die sie verdient haben. Schaut man sich die Fragerunden von Bodybuildern in den sozialen Medien an, besteht das größte Interesse am optimalen Training, Tipps für die Ernährung und dem Gebrauch leistungssteigernder Mittel. Eine der größten Waffen für den Muskelaufbau stellt allerdings unser Schlaf dar. Einige Studien der letzten Jahre haben beobachtet, dass eine verbesserte Dauer und Qualität des Schlafes signifikante Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit, den Muskelaufbau und Fettabbau haben kann [1] [2] [3] [4]. Nicht zuletzt durch das enthaltene Melatonin trägt das BigZone Rest in Peace dazu bei, die Zeit bis zum Einschlafen zu verkürzen [5].   Wie ist das Rest in Peace einzunehmen? Das Rest in Peace sollte ca. 15 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Eine Portion entspricht 10 g Pulver, gelöst in 150 ml Wasser.

SHIELD Performance Synbiotikum Bereits der antike Arzt Hippokrates sagte einst: “Der Tod sitzt im Darm – ein kranker Darm ist die Wurzel allen Übels, weil dieses Zentrum den gesamten Körper bis in die kleinste Zelle versorgt!” Eine optimale Versorgung der Zellen ist genau das, was Sportler jeglicher Disziplin, besonders aber Bodybuilder mit ihrer Ernährung beabsichtigen. Während für die allgemeine Bevölkerung der Genuss und die sozialen Komponenten des Essens im Vordergrund stehen, liegt die Priorität einer bodybuildinggerechten Ernährung in erster Linie in der Versorgung mit den richtigen Makro- und Mikronährstoffen, um die Körperkomposition zu beeinflussen. Da der Darm für die Verdauung und Aufnahme unserer Nährstoffe verantwortlich ist, spielt er eine zentrale Rolle dabei, wie unsere Zellen versorgt werden können. Jemand kann seine Ernährung noch so stark optimieren, ohne einen gesunden Darm würden die Nährstoffe nicht dort ankommen, wo sie gewünscht werden. Viele Coaches gehen sogar so weit und behaupten, dass die Verdauung in vielen Fällen den limitierenden Faktor für den Fortschritt eines Athleten ausmacht.   Einnahmeempfehlung Das SHIELD Performance Synbiotikum sollte ein- bis zweimal täglich zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Eine Portion entspricht 9 g. Mischen Sie diese in einer beliebigen Menge Wasser oder anderen kalten Flüssigkeiten. Das SHIELD Performance Synbiotikum sollte nicht erhitzt oder mit heißen Flüssigkeiten gemixt werden.