Big Zone Arginin HCLBei Arginin handelt es sich um eine Aminosäure, die unter bestimmten Umständen essenziell werden kann. In einer typischen bodybuilding-gerechten Ernährung ist sie jedoch in der Regel in ausreichendem Maße vertreten. Dennoch schwören Bodybuilder schon seit Jahren auf die zusätzliche Einnahme der Aminosäure in freier Form, besonders vor dem Training. Das BigZone Arginin HCL ist frei von jeglichen Zusatzstoffen oder Füllmitteln. Der so genannte Pump-Effekt ist unter Kraftsportlern sehr beliebt und wird daher von vielen im Training angestrebt. Für einige stellt er sogar einen Marker für ein erfolgreiches Training dar. Er entsteht, da sich durch die wiederholte Kontraktion der Muskelzellen während des Trainings eine Reihe von Metaboliten in der Skelettmuskulatur ansammeln [1] [2] . Zum einen wirken diese Metabolite osmolytisch, was bedeutet, dass sie Flüssigkeit in die Muskelzellen ziehen. Weiterhin werden die Blutgefäße in der Muskulatur geweitet, um so den Blutfluss zu erhöhen. Dadurch werden die Zellen stärker mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt sowie Metaboliten entfernt [1] [2] . Durch das Anschwellen der Muskelzellen kann es so jedoch dazu kommen, dass die venösen Gefäße, welche das Blut aus dem Muskel zurück zum Herzen transportieren, zusammengedrückt werden. Ist der Druck stark genug, kommt es dazu, dass das Blut schneller in den Muskel hinein fließt, als es abfließen kann, wodurch es zum berühmten Pumpeffekt kommt [2] . Zwar deuten Studien darauf hin, dass der Pumpeffekt einen von mehreren Mechanismen darstellen könnte, die zum Wachstum der Muskulatur beitragen. Allerdings ist aus wissenschaftlicher Sicht bisher nicht ganz klar, welchen Stellenwert der Effekt in dieser Hinsicht einnimmt. Trotzdem versuchen viele Bodybuilder diesen Effekt durch gezielte Ernährung und Supplementation zu maximieren. Denn selbst wenn er keinen Einfluss auf die Hypertrophie besitzen sollte, fühlt er sich für die meisten einfach richtig gut an. Wie ist das Arginin HCL einzunehmen? Je nach Einsatzzweck sollte das Arginin HCL entweder in Dosierungen von 2-3 g, auf 3 Gaben am Tag verteilt werden oder in einer Menge von 3-10 g ca. 20-30 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Dazu sollte das Pulver in einer beliebigen Menge Wasser oder einem anderen Getränk gelöst werden. Synergistisch dazu empfehlen wir unser N.O. Synergy . Produkt-Highlights:- 100 % reines Arginin HCL, ohne Zusätze - Ideal in Kombination mit Citrullin Malat und N.O. Synergy - sehr feine Qualität - inkl. Messlöffel

Hier stellen wir euch eine neue Generation der EAA´s vor, die den Markt grundlegend verändern wird. Die Bulletproof EAA´s sind das erste EAA-Produkt, das ausreichend BCAA Anteil beinhaltet um die Muskelproteinbiosynthese signifikant anzukurbeln. Während man hierzu bis vor kurzem noch BCAA´s zu seinem Essentiellen Aminosäurencocktail hinzugeben musste, vereint dieses Produkt die Vorzüge von BCAA´s und EAA´s zugleich. Der Schlüssel hierzu ist vor allem die Aminosäure L-Leucin, welche erwiesenermaßen erst ab eine Zugabe von mindestens 3g und außerdem nur im Beisein der anderen Essentiellen Aminosäuren dafür sorgt, das die Muskelproteinbiosynthese angekurbelt wird. Für den Nutzer bedeutet dies vor allem mehr Muskelaufbau, Muskelschutz und eine nachhaltig bessere Regeneration. Somit eignet sich dieses Produkt wunderbar als Intra-Workout oder als Proteinshakeerstatz im Alltag. Weitere Vorteile sind ein unglaublich erfrischender, fruchtiger Geschmack und ein komplett Farbstofffreies Produkt. Das alles bekommt man zum günstigen Preis von einem gängien EAA oder BCAA Produkt geboten.   Produkthighlights Volles Sprektrum an EAA´s inklusve erhöhtem BCAA Anteil 3 Gramm Leucin pro Portion Farbstofffrei Hergestellt in Deutschland   Einnahmeempfehlung 13g Pulver in 400ml Wasser einrühren und beim Training trinken.  

Big Zone Citrullin MalatDer so genannte Pump-Effekt ist unter Kraftsportlern sehr beliebt und wird daher von vielen im Training angestrebt. Für einige stellt er sogar einen Marker für ein erfolgreiches Training dar. Er entsteht, da sich durch die wiederholte Kontraktion der Muskelzellen während des Trainings eine Reihe von Metaboliten in der Skelettmuskulatur ansammeln [1] [2] . Zum einen wirken diese Metabolite osmolytisch, was bedeutet, dass sie Flüssigkeit in die Muskelzellen ziehen. Weiterhin werden die Blutgefäße in der Muskulatur geweitet, um so den Blutfluss zu erhöhen. Dadurch werden die Zellen stärker mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt sowie Metaboliten entfernt [1] [2] . Durch das Anschwellen der Muskelzellen kann es so jedoch dazu kommen, dass die venösen Gefäße, welche das Blut aus dem Muskel zurück zum Herzen transportieren, zusammengedrückt werden. Ist der Druck stark genug, kommt es dazu, dass das Blut schneller in den Muskel hinein fließt, als es abfließen kann, wodurch es zum berühmten Pumpeffekt kommt [2] . Zwar deuten Studien darauf hin, dass der Pumpeffekt einen von mehreren Mechanismen darstellen könnte, die zum Wachstum der Muskulatur beitragen. Allerdings ist aus wissenschaftlicher Sicht bisher nicht ganz klar, welchen Stellenwert der Effekt in dieser Hinsicht einnimmt. Trotzdem versuchen viele Bodybuilder diesen Effekt durch gezielte Ernährung und Supplementation zu maximieren. Denn selbst wenn er keinen Einfluss auf die Hypertrophie besitzen sollte, fühlt er sich für die meisten einfach richtig gut an. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, welche jedoch natürlicherweise im Körper vorkommt und im Harnstoffzyklus sowie im Stickstoffmonoxid (NO) Zyklus eine Vorstufe der proteinogenen Aminosäure L-Arginin darstellt [3] [4] . Während Bodybuilder schon seit Jahren auf die zusätzliche Einnahme von L-Arginin, besonders vor dem Training, schwören, haben Studien gezeigt, dass die Einnahme von Citrullin den Arginin-Spiegel im Blut stärker ansteigen lässt als Arginin selbst. Aus diesem Grund greifen immer mehr Athleten auf Citrullin oder eine Kombination beider Aminosäuren zurück [5] . Studien deuten darauf hin, dass die Zugabe von Apfelsäure (Malat) die Wirkung von Citrullin noch effektiver macht [6] . Wie ist Citrullin Malat einzunehmen? Je nach Einsatzzweck sollte das Citrullin Malat entweder in Dosierungen von 2-3 g, auf 3 Gaben am Tag verteilt werden oder in einer Menge von 3-8 g ca. 20-30 Minuten vor oder während des Trainings eingenommen werden. Dazu sollte das Pulver in einer beliebigen Menge Wasser oder einem anderen Getränk gelöst werden. Synergistisch dazu empfehlen wir unser N.O. Synergy . Produkt-Highlights: - 100 % reines Citrullin Malat ohne Zusätze - Ideal in Kombination mit N.O. Synergy  - sehr feine Qualität - inkl. Messlöffel

Big Zone GlutaminEine optimale Versorgung jeder Zelle im Körper ist genau das, was Sportler, besonders aber Bodybuilder mit ihrer Ernährung beabsichtigen. Besonders die Muskelzellen stehen dabei im Vordergrund. Während für die allgemeine Bevölkerung der Genuss und die sozialen Komponenten des Essens im Vordergrund stehen, liegt die Priorität einer bodybuilding-gerechten Ernährung in erster Linie in der Versorgung mit den richtigen Makro- und Mikronährstoffen, um eine optimale Versorgung der Muskulatur zu gewährleisten Der Darm ist für die Verdauung und Aufnahme unserer Nährstoffe verantwortlich und spielt daher eine zentrale Rolle dabei, wie unsere Zellen versorgt werden können. Jemand kann seine Ernährung noch so stark optimieren, ohne einen gesunden Darm würden die Nährstoffe nicht dort ankommen, wo sie gewünscht werden. Viele Coaches gehen sogar so weit und behaupten, dass die Verdauung in vielen Fällen den limitierenden Faktor für den Fortschritt eines Athleten ausmacht [1] . Zusätzlich dazu stellt der Darm das Zentrum unseres Immunsystems dar. Er produziert gewisse Abwehrstoffe, die unserem Körper dabei helfen, Krankheitserreger abzuwehren. Nicht zuletzt für Sportler ist es wichtig, möglichst frei von Krankheit zu bleiben, um möglichst lange optimal trainieren zu können und somit den Fortschritt zu erreichen, den sie anstreben [2] . L-Glutamin stellt eine semi-essenzielle Aminosäure dar und ist mengenmäßig die häufigste nicht-essenzielle Aminosäure im menschlichen Muskelgewebe  [3] . Wie ist Glutamin einzunehmen? Nehmen Sie je nach Bedarf 5-10 g Glutamin, 1-2 mal am Tag gelöst in einer beliebigen Menge Flüssigkeit zu sich. Produkt-Highlights:- 100 % L-Glutamin ohne Zusätze - sehr feine Qualität - inkl. Messlöffel